重い腰、上げる以前に痛い 姿勢が悪いがために腰痛を患い、母の通っているジムで強烈な施術をしてもらったことがありました。 未だにセルフケアをしないと痛くなります。 パソコンばかり見ているそこのオタク、姿勢よく座りましょう。 ストレッチいってえぞ…
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